My Friend's Tarot

趣味や興味のあるもの・近況をリラックスして書きます

今年の抱負『心肺機能UP』に向けて

昨年末に倒れたのに懲り・・・
そして1年の運勢にでた健康運の悪さにビビリ・・・
2008年は『心肺機能のUP』に努めたいと思っています( ̄^ ̄)エッヘン!

さて至急お送りする仕事は終えたので早速今朝はウォーキング。

マンションを出発して軽い登り坂。
なんとも暖かい日でした。

トコトコと進む。

時計を見たら10:16。

20分くらい延々と軽い登りを歩くと魔の階段です。

60段くらいあるみたい。

この上り下りで心拍数が一気に上がります。
のぼりは途中で休憩しないと、心臓が壊れそうに働いてましたわ(笑)。

本日は無事に気分が悪くなることもなくクリアグッド


一碧湖美術館のほうから廻って、大小の湖の中間にでる。
富士山は雲に隠れて見えなかったけど、また来るもんね~ラッキー

雲がないと、
向こうの山の辺りに見えます。

大きな池に沿って売店に向かって歩く。
途中で写真を撮ると、
これが休憩になっている。

同じような格好をした人とすれ違うこともあり、日課で歩いている人も多そうですわ。
良かったニコニコ


帰り道で、れんげ草???
ピンクの可愛らしいを発見。
もう少しで咲きます。

帰りは下りなので、スピードをUP.
だらだら歩いても無駄なので箱根駅伝のつもりで(笑)。
そしてマンション手前50mではラストスパートプシュー

これくらいすれば少しは運動になったかな。ちょうど1時間。
帰ったら11:15でした壁掛時計
1時間歩いたぞ~い(^o^)丿

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