初めてスムージー作ってみた

食べ物

体力のない私に何かよいものがないかと聞いたら、
みんなが、スムージーとか酵素とか色々と勧めてくれました。
たまたま、パイナップルとかブルーベリーとか買ったので、
何気なく今朝、作ってみようという気になりミキサーを出した。

大阪に帰ってたときに、お香のために買ったのですが、
小さなオプションカップは、お香やふりかけを作るのに使い、
ミキサーは、よくミックスジュースを作っていました。
これは、大阪の飲み物で全国区ではないようですが、
大阪の喫茶店では、必ずあるメニューでたまに飲みたくなる。

スムージーは、それと違って牛乳必須じゃないのよね。
野菜や果物の水分で作るから、栄養素のままでヘルシー

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パイン、ブルーベリー、小松菜、バナナで作りました。
黒いベリーと小松菜の緑で、色はグロテスクですが
味は、意外と美味しいのです。いえ、かなり美味しいです。
小松菜を1束入れたけど、全然苦くなかったよん :ぐっど:

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色々と試したくなるものですね。
流行っているのが、なんとなくわかりました。

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