休憩のためのタイマーを試した

PC・ネット関連の話

大阪で無理したときに攣った首が、時々・・いえ、
ちょっと長時間だったり、月末の仕事のときには痛くなります :いた:
気づくのが遅くて、大抵の場合は後を引き、しばらく厳しい。
気をつけるつもりでも、感覚が鈍いのは仕方がないので策を講じる。

そういや、昔、キーパンチャーの仕事をしている子が、
1時間仕事をしたら、15分休憩する仕組みと言っていた。
へぇ〜 と思っていましたが、それがいいのかもと思いだし、
サイクルタイマー』 :HP: という指定した間隔で音を鳴らしてくれる
フリーのソフトを見つけました。めっちゃ軽くて、
レジストリも使っていないのでアンインストールも簡単。

 

こんな設定だけです。良くない?(^o^)/
これで「作動」を押したら1時間したら音声で知らせてくれ、
そこから15分したら、また知らせてくれるのを繰り返す。
音声も好きな音楽とか選べるのが嬉しいですね。
ただ、readme.txtではお知らせ音は止められないので、
短い音に設定して置くようにとかかれていました :にこ:

・・・でも私、休憩タイムのせめて数分はアイマスクをしておくので
好きな音楽を指定しておきました。残り時間はいろいろと休憩。
音楽を聴きながら100均で買った肩首マッサージローラー
疲れ目は、温めると良いらしいのでレンジでおしぼりを作ります。
これで、しばらく様子見しようと思う。しないよりは良いでしょう。

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