東京マラソン『84歳ランナーに学ぶ』

マラソン大好きの私。東京マラソンも楽しみでした。
良いお天気に恵まれ、今日は朝の散歩はお休みで9時からTV前テレビジョン

男子の北京選考レースでもあるので、
諏訪さんや入船さんといった面子が走りましたGO!
しかし、38km以降になり凄い走りをしたのは、
一般参加でマラソン2度目という藤原新(あらた)さんやった。
心肺能力が高いのか苦しい表情はなく、ただ足の筋力にきていたのか
転倒しかけたり、つまずいたりを40km前後で繰り返しながら、
それでもスピードを落とさず走りきって2時間8分40秒で優勝王冠
北京への望みがでましたね。いやぁ~、りりしい走りでしたポッ

一般市民は、まだまだ時間をかけて走りますが、
今回も著名人・芸能人が沢山参加していますね。
忙しい中、トレーニングを積んで関心しますわ拍手

私はというと…

ランチに菓子パンみたいなものが食べたくなり『焼きりんごサンド』をパクつきながらの観戦です。

軽くトーストしたパンパンに、濃い目にバターをぬってシナモンシュガーをふり軽くりんごジャムで甘みプラス。
焼いて甘~くなったりんご赤りんごをトッピングしてから、ホンの少しメープルシロップをかけて終了。

w(゜o゜)w オオー!
菓子パンの出来あがり。

東京マラソンの中継では色々な場所や景色を楽しめました。

55歳で健康のためにマラソンを始めて、59歳でフルマラソン完走。
本日は最高齢の84歳というランナーもいました。
残念ながら時間ぎれになりましたが、それにしても凄いですラブラブ
彼の健康法は、自家製のお茶やいわし缶を週に2回以上と、
奥様の愛情こもった野菜中心の献立でしたわ。

私も5年位前に心臓の調子が思いっきり悪かったとき
医師にマラソンも良いんだけどねぇ.. と勧められたのですが
まずは、1時間のウォーキングを1年間続けるのが目標やわ。

ぁあ、励みにナルプシュー

コメント

  1. kazumin より:

    今日は東京マラソンか~!
    新宿はどうりで車が少なかったわけですね。。
    一般の人とかも出れるんですね。

  2. yoshiko より:

    kazuminさん。
    事前に参加申請して抽選で3万人とかじゃかなったっけ?
    このマラソンって、本格的な招待選手の大会と
    その後に一般参加や車椅子などと2度見て楽しめるよ[egao]

  3. himiko3 より:

    今年のTYOマラソンは昨年不足ぎみだったバナナが
    大量に準備されたようですね
    それでもありつけないランナーがいたようで
    沿道では自家製のミニおにぎりをボランティアで
    差し上げてる方もいらっしゃったようです
    お祭りムード イイですね[v]

  4. yoshiko より:

    himiko3さん。
    今年はボランティアだけで1万2千人とのこと。
    東京在住といえば地方出身が多いと思いますが、
    こういうので連帯感とかでてくると良いでしょうね[egao]

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