この10年は、一日に10時間以上パソコン作業をするのが普通。
昔は、占い結果を手書きで郵送したり、FAXしていたけど、
どんどんパソコンに依存するようになってしまってる時代の流れ。
そんなことしていて、肩こりがないはずがないと言われていて、
2年ほどまえに暇な時、友達にくっついて整骨院に行ったら、
ついてきただけの私のほうが、首も肩もカチカチで
「このまま、ほぐさず放置すると、いつか急に酷くなる」
と言われたけど
大丈夫だも～ん(^o^)丿
とか思ってたのは間違いでした。
ここ2ヶ月は、一日15時間くらいは無休で使ってました :たら:
血行が悪いからと思って暖めていたのですが、
どうやら、一旦、肩も目も冷やしてから、暖めるようにとのこと。
なるほど、気持いいわ～。
カメラの調子がおかしい感じ(^^;)
コメント
肩こりから色々な症状がでてくるものね。私も以前は肩こりと思ってなくて、実はカチカチだったらしいです。
血行不良や目の疲れ、運動不足などなど原因がいっぱいあるから
しばらくは面倒でも冷やして温めるを続けてね :！:
きっと良くなります :えがお:
＞yumikoさん
確かに、書いてもらった原因を全部もってそうです。
手のしびれもなくなってきました。もう少しかな :らっき:
こんにちは。
首が攣ったり肩がガチガチだったり大変ですね。私も右膝は痛くなくなりましたが左膝が痛いですし、時々足のふくらはぎが攣ります。ふくらはぎは医者から処方されたツムラの芍薬甘草湯を飲むと治ってきます。芍薬甘草湯は筋肉のけいれんによる痛みや胃腸の痛みに効果があります。
パソコンを長時間使っていると疲れが目から肩へ来ますので自然の緑を見ることが一番ですよ！
＞シゲさん
窓の向こうが林という環境でないので、なかなか難しいです。
でも、友達が芍薬甘草湯を送ってくれたのが今届いたところです。
治ってくると聞くと心強いです。