断食します

先日、ヤケ食いしたのもあり、今日は断食しています。
最近は余計なものを、体に入れすぎてる気がするし・・・
都会は便利な反面、手間を省く誘惑が強いですね。

久々にお腹の鳴る音を聞いてて気持ちよいです :むふ:

昨日までは、まったりしてておはぎとか食べたり、
たんぽぽコーヒーとか飲んだりしました。
植物の根は苦いから、ちょっとコーヒーっぽい。
私はコーヒーが全く不要なのですが、たまにお茶じゃなく
飲んでみようかなという気になったの :herat1:

めっちゃ高いから大事に飲まないとアカン。。

先日、黒柳徹子さんも定期的に断食してると聞きました。
腸の中の余計なものが、出てよいそうです。
無茶なことじゃなくキチンとしているのでご心配なく(^-^)

集中力もでて本日は仕事が進みます :ぐっど:
体重のコントロールもできない自分なんて嫌だし、
やることやらんとダラダラ過ごしてるのも嫌だ!頑張るw

コメント

  1. yumiko より:

    私はお腹が鳴ると「ゴーっ」という排水溝に流れる水のような音がして :たら: 恥ずかしいくらいですが、そんな時ほど調子は良いような気がします。
    たんぽぽコーヒーって体の浄化作用があるの?
    最近、母の所に通うようになって一日一万歩以上歩いているのに、体重が減らず困っています。
    こんなに体重が落ちない事は今までになかったんだけど :ぐす:
    ぷち断食が必要かもしれませんね(^_^;)

  2. yoshiko より:

    >yumikoさん
    体重が減りにくくなってるのは確かやわ~。
    同じように食べるのに、若い頃みたいにエネルギーは消費しないんだから仕方ないよね :しょぼ:
    たんぽぽコーヒーは、私は単にカフェインなしで低刺激というので飲むんだけど、不妊や生理不順とかホルモンバランスに良いと聞いたことがあるかな。
    漢方として使われてるくらいだから良いのかなって(笑)。

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